Quando gli esercizi che ti salvano la vita non sono quelli che pratichi in palestra

Una rotazione di 45°- 90° può salvarci dal sembrare affette da valgismo
Anche le più pigre di noi ce la possono fare.

I piedi, e la postura denunciano spesso molti dei nostri malesseri e gli atteggiamenti di sempre ci identificano più di una carta di identità.

 

A volte, però, capita che si insinui un dubbio, ovvero se quegli atteggiamenti ci rappresentino davvero.
Se la risposta è "forse no", combatterli è un fatto di esercizio: basta contrastare gli automatismi.
Non nascondiamocelo: è un cammino faticoso, tanto quanto scalare una montagna.
Ma è altrettanto entusiasmante, perché porta alla ricerca e alla riscoperta di sé.

Basta partire da un esercizio semplice, e poi su su (per la montagna) miracolosamente i piedi riconquisteranno una postura degna di un essere umano...

Ecco due piedini grintosi e volitivi. Sulle scarpe ci sarebbe qualcosa da dire...Ma nessuno è perfetto. Per i fiocchi di troppo rimandiamo alla prossima puntata...

Lady DemiSec